|
|
« : 02 Kwiecień, 2008, 23:13:11 pm » |
|
Picie zielonej herbaty jest dla Chińczyków swego rodzaju filozofią, drogą prowadzącą do harmonii, spokoju ducha a dla wszystkich może być drogą do zdrowia. Herbata zielona jest najstarszym napojem świata . Dla Chińczyków i Japończyków od wieków stanowi napój codzienny. Właściwości lecznicze zielonej herbaty wykorzystywane są w medycynie chińskiej do leczenia zaburzeń trawiennych, ospałości, bólów głowy, zatruć alkoholowych. Dowiedziono,że zawiera witaminy A, B, B2, C wiele minerałów i mikroelementów, łagodnie stymuluje krążenie, chroni przed zawałem, obniza cholesterol. Szczególnie docenia się działanie pobudzajace i odprężające zielonej herbaty. Pierwsza filiżanka może sie nam wydać niesmaczna, ale nie zrażajmy sie tym. Jak parzymy zieloną herbatę? Woda, którą zaparzamy herbatę powinna mieć około 70 °C (może stygnąć około 5 min od zagotowania). Najlepiej zaparzyć ją w dzbanku i nalewać do filiżanek. W zalezności jaki chcemy uzyskać efekt : pobudzający- parzymy herbatę do trzech min. odprężający około 10 min. Te same liście możemy zaparzać trzykrotnie i zawsze będzie inaczej smakowała. Warto spróbować.
|